SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • Jakie odzywki na przyrost masy miesniowej ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Okres budowania masy mięśniowej wbrew pozorom nie jest prosty. Jest to bardzo złożony i trudny okres który powinien zostać dobrze przemyślany. Niestety, zarówno redukcja jak i masa nie przychodzi szybko. Jedynymi sposobami na to by szybko przybrać na masie jest przytycie - jednak mija się to z celem ponieważ przybieżemy również na bezsensownej [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-25 13:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] jedynym w Polsce którego nie znam bo pojawił się z 2 miesiące temu w Militaria , zamiast bardzo dobrego Uzi .Sadząc po dyszy powinien pryskać ładnym szerokim strumieniem , jak HI-MAX (gaz używany przez polską policje ), być może jest to nawet ten gaz , z inną etykietą .Jeśli podane parametry - 1,33 kapsaicyny, 10%olejku pieprzowego są prawdziwe [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 15:45:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] Na forach amerykański można trafić na zwolenników strumienia. Ich dwa główne argumenty to: a) Chmura może się cofnąć na ciebie przy wietrze (i tu moje pytanie brzmi przy jak silnym? gdzieś znalazłem wypowiedź, że przy 20mph) b) Osoba mająca okulary będzie bardzo dobrze osłoniona w przypadku mgły a substancja moze nie trafic do jej oka. [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-02 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] pieprzowy ,pryska szeroko i łatwo nim trafić , z tym że przekonałem się że ostrość samej substancji ustępuje bardzo gazom amerykańskim .Gdybym na chwilę obecną nosił mundur jakiejś firmy security i wybierał gaz służbowy do pomieszczeń , to wybrałbym piankę Sabre , a nie OC 9000.Pozostałe gazy ARM IV (mieszanka chemicznego gazu CS i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-20 11:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] kogoś kogo chcemy bronić? Sądziłem, że CS będzie jednak lepszy, bo ma działanie łzawiąco-duszące, starczy trafić dobrym CS napastnikowi na klatkę piersiową. Niestety, jak piszesz, francuzy Puissance i Force są wysoce niepewne. Więc wróciłem do pieprzu Sabre w chmurze. Moim wymarzonym gazem byłby gaz transportowany w żelu, a następnie [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 13:47:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    Hm... Szczerze, to odczuwam tak jakby niedosyt, niby zadzialal ale...jakos tak... Np pasazer mial oczy zamkniete, skowyczal w ichnim jezyku etc. Ale szedl i cos tam probowal lapami siegac, dopiero plombe dostal i siadl. Jak dla mnie, czysto subiektywnie wydaje sie troszeczke mocniejszy od red peppera- ale to tylko subiektywne odczucie, niepoparte [...]

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-18 23:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc i ocenę planu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] poziomie swojego zapotrzebowania. Jak będziesz na swoim zapotrzebowaniu i dołożysz trening już powinny się dziać pozytywne rzeczy bo aktywność fizyczna da dobre efekty. Po jakimś czasie jak opanujesz podstawy zdrowego odżywiania i wejdziesz w rytm delikatnie obniż kalorykę, ale nie o 700kcal ale o 200-300kcal. Co do treningu to też uważam, że [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 391 Data: 2022-01-10 13:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50 lat i sterydy

    Post
    Doping
    PRO

    [...] e? Z masterem moze byc o tyle gorzej, ze bede wtedy po 12-tu tygodniach stosowania mastera i moze lepiej by bylo od niego odpoczac? Mozna provi, ale to chyba te same sidy jak przy masterze? Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-10-19 13:36:31 Ja jestem zwolennikiem enana jesli chodzi o test, mixy podbijaja mi mocno cisnienie,cypio tez mi nie [...]

    Odpowiedzi: 2293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-20 10:07:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rzeźbienie sylwetki kobiety

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jeszcze chcę zrobić siłowy i areoby w dwa dni (czwartek i piątek). Moje ciało szybko wraca do formy, ale jednocześnie boję się, że zacznę chudnąć i tracić mięśnie. Zobaczę jak będzie się sytuacja rozwijać, ale może się okazać, że na dłuższą metę 2 treningi siłowe w tygodniu wystarczą + areoby po lub w osobny dzień. Jak zauważę zbytnie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 18317 Data: 2009-02-03 13:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z moczu (uryny) kobiety ciężarnej ponieważ jest on wydzielany w niezmienionej formie z krwi przez kobiety, mocz przechodzi przez nerki. HCG komercyjnie dostępny jest jako sucha substancja i może być używany zarówno przez mężczyzn jak również przez kobiety. U kobiet wstrzykiwany HCG zezwala na jajeczkowanie, ponieważ wywiera ono wpływ na [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-02 12:08:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    „Za ostro zaczynasz... tyle w tym temacie. Szybko się albo przetrenujesz, albo spalisz na starcie, zacznij powoli i dokładaj, bo jak organizm się przyzwyczai to nie będziesz miał co dokładać (3 godziny dziennie na rowerze, czy może 2000kcal?) „ Więc jak powinno twoim zdaniem to wyglądać? Ograniczyć aeroby do godziny x3 w tygodniu? Ale wtedy chyba [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-23 02:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja mam dobry sposób na kurzajki, na dłoni miałem z 17 i wytępiłem wszystkie, oto jak postępowałem NARZĘDZIA POTRZEBNE : wycinaczki do skórek, drut, zapalniczka, plastry i bandarze. Sposób usuwania : wycinaczki i drut wygotować żeby były sterylne. Kładziemy rękę (lub miejsce gdzie ma się kurzajki) na stole następnie rozgrzewamuy drut i przykładamy [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-05 00:09:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] zablizni, wazne jest to by wyciagnosc calosc, razem z rdzeneim w przeciwnym wypadku, kurzajk sie odnowi, zastrzegam ze trzeba to zorbic zdecydowania ale dokladnie, wykrecic jak chwasta z ziemi, skora w tym misjcu bedzie bardoz mieka po 2 dniahc wiec bardoz bolec nie bedzie a efekt naprwde murowany, i jeszcze jedna uwaga po wycieciu kwadracika z [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-13 16:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurzajki:-(

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja często jestem na basenie i mimo tego, że staram się jak najmniej dotykać, chodzić w klapkach, mam własną szafkę to wciąż zdarza mi się coś złapać. Próbowałam wielu rzeczy, pilingów miejscowych, wymrażania, ziółek, ale jak do tej pory najlepiej sprawdzał się tylko laser. Szybko i bezboleśnie. Do tego, dopiero lekarz powiedział mi, że kurzajki na [...]

    Odpowiedzi: 655 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 13:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Jedynie czuje przedawkowanie po dużej ilości suchoczerwone usta i kapeć w jopie Mam kumpla z ADHD i też tak ma że nie działa wcale na niego kofeina może też masz nie zdiagnozowane xd ADHD leczy się pochodnymi metamfetaminy, więc kofeina na niego działa, ale uspokajająco zapewne ;) Tak jest jak napisałeś pre workout i zamule łapie zwała z tego

    Odpowiedzi: 5409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-07-06 23:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak male doswiadczenie to wystarczy moze klasyczny szocik https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html ja od czasu do czasu tez korzystam z takiego rozwiazania, zwlaszcza w okresie gdzie odpoczne od stymulantow i organizm bardzo dobrze reaguje wtedy na podstawowe rozwiazania jak kofeina z dodatkami :) tym bardziej forma plynna [...]

    Odpowiedzi: 5409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-14 10:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rękę i mam brak czucia w polowie dłoni, sinienie, dretwienie. Druga droga to zyć szybko, umierać młodo (co to znaczy młodo? pojecie względne, kiedyś myślałam, ze warto zyć jakies 35). Dla mnie sa tylko 2 opcje, bo życie pomiędzy (np. na wózku) to kaszana. Obecnie niestety jestem bardziej na opcji pomiędzy , bo jeszcze kręgoslup mi nawala! [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-07 23:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 16:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 19:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A w ogóle oglądał ktoś Zjawę, co za tę rolę Oscara dostał DiCaprio? Mam ściągnięte już chwile, a nie mogę się zabrać jak widzę, że trwa 2h30min }:-( Na początku ten film zbierał wysokie noty, teraz ocena leci w dół (pewnie na początku oceniali krytycy i znaFcy, a teraz dorwali się zwykli zjadacze chleba i spodziewali się czegoś innego niż to co [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 19:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)